Sirdij un asinsvadiem
Granātābolos esošie mikroelementi un vitamīni paaugstina hemoglobīna līmeni asinīs.
Locītavām
Granātābolos esošie polifenoli cīnās pret skrimšļu iekaisumu. Tāpēc granātāboli ir noderīgi ikvienam, kurš sūdzas par locītavu sāpēm.
Imunitātei
Granātābolos esošie antioksidanti ir efektīvi pret iekaisumiem, tāpēc šis auglis tiek uzskatīts par dabisku pretiekaisuma līdzekli. Granātāboliem piemīt arī antibakteriālas īpašības. Šis auglis ir īpaši noderīgs ziemā, kad imunitāte ir vājāka. Turklāt sarkanās ogas ir bagātas ar C un K vitamīniem, kuru labvēlīgā ietekme uz imunitāti ir labi zināma.
Smadzenēm un atmiņai
Pētījumi liecina par granātābolu labvēlīgo ietekmi uz smadzenēm. Ogas un granātābolu sula uzlabo ilgtermiņa un vizuālo atmiņu.
Zarnām un kuņģim
Granātāboli ir ļoti labvēlīgi zarnām, ja tos ēd kopā ar sēklām. Tie ir bagāti ar šķiedrvielām, kas ir labvēlīgas gremošanai. Šis auglis ir labvēlīgs kuņģa mikroflorai un palīdz pret caureju.